Фізіологічні механізми стресу та його наслідки

Характеристика роботи

Курсова

Кількість сторінок: 26

Платна робота

Ціна: 300.00грн.

Замовити роботу

ЗМІСТ 

ВСТУП. 4

1. Стрес. Стресові стани. 6

2. Гіпотеза Сельє. 8

3.    Вплив стресу на організм людини. 10

4. Дистрес. 12

5. Клінічна симптоматика стресу. 12

6. Психотерапія. Методи лікування стресу. 15

6.1. Аутотренінг як ефективний засіб лікування стресу. 16

6.2. Гіпноз, як ефективний засіб профілактики і лікування стресу. 17

6.3. Медитація. 17

6.4. Релаксація по методу Бенсона. 17

6.5. Фізичні вправи. 19

6.6. Масаж.. 20

7. Способи психологічного захисту від стресів. 20

7.1. Повна раціоналізація. 20

7.2. Імітаційні ігри. 21

7.3. Позитивна ретроспекція. 21

7.4. Механізм „дзеркало”. 21

7.5. Динамічність установок. 22

7.6. Вміння переоцінювати. 22

7.7. Об’єктування стресів. 22

7.8. Дискретне спілкування. 23

7.9. Гумор. 23

ВИСНОВОК. 25

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ. 26

ВСТУП

На порозі XXI ст. людство активно освоює Світовий океан, полярні області планети, гори, нерідко стикаючись з дією екстремальних умов життєдіяльності, тобто із стресом. Відомо, що при цьому різко зростають як психологічні навантаження, так і вимоги і фізіологічної стабільності людини. В своєму житті практично кожна людина випробовувала стрес, і в наші дні часто говорять про стрес.

Передумовою виникнення і широкого розповсюдження навчання в стресі можна рахувати збільшену (особливо в другій половині ХХ ст.) актуальність проблеми захисту людини про дії несприятливих чинників середовища.

Стрес багатоликий в своїх проявах. Він грає важливу роль у виникненні не тільки порушень психічної діяльності людини або ряду захворювань внутрішніх органів. Відомо, що стрес може спровокувати практично будь-яке захворювання. У зв'язку з цим в даний час розширяється потреба якомога більше дізнатися про стрес і способи його запобігання і подолання.

Проте це не значить, що стрес є тільки злом, бідою, але і найважливішим інструментом тренування і гартування бо стрес допомагає підвищення опірності організму, тренує його заборонені механізми. Стрес є нашим вірним союзником в безперервній адаптації організму до будь-яких змін в навколишньому нас середовищі.

У зв'язку з цим першорядну вагу набуває вивчення біологічних основ стресу і з'ясування механізмів його виникнення і розвитку. –Стресс викликає зміни фізіологічних реакцій організму, які можуть не виходити за рамки нормальних станів, проте у ряді випадків стають достатньо сильними і ушкоджувальними. Тому правильне розуміння позитивних і негативних сторін стресу, їх адекватне використовування або запобігання грають важливу роль в збереженні здоров'я людини, створенням умов, для прояву його творчих можливостей, плідного і ефективного розповсюдження в буденному житті і трудовій діяльності людини робить доцільним ознайомлення широкого громадянства з різними аспектами проблеми стресу.

Закрити

Фізіологічні механізми стресу та його наслідки

Замовити дану роботу можна двома способами:

  • Подзвонити: (097) 844–69–22
  • Заповнити форму замовлення:
Не заповнені всі поля!
Обов'язкові поля до заповнення «ім'я» і одне з полів «телефон» або «email»

Щоб у Вас була можливість впевнитись в наявності обраної роботи, і частково ознайомитись з її змістом, ми можемо за бажанням відправити частини даної роботи безкоштовно. Всі роботи виконані в форматі Word згідно з усіма вимогами щодо оформлення даних робіт.