Физиологические механизмы стресса и его последствия

Характеристики работы

Курсовая

Количество страниц: 26

Платная работа

Цена: 300.00грн.

Заказать работу

ЗМІСТ 

ВСТУП. 4

1. Стрес. Стресові стани. 6

2. Гіпотеза Сельє. 8

3.    Вплив стресу на організм людини. 10

4. Дистрес. 12

5. Клінічна симптоматика стресу. 12

6. Психотерапія. Методи лікування стресу. 15

6.1. Аутотренінг як ефективний засіб лікування стресу. 16

6.2. Гіпноз, як ефективний засіб профілактики і лікування стресу. 17

6.3. Медитація. 17

6.4. Релаксація по методу Бенсона. 17

6.5. Фізичні вправи. 19

6.6. Масаж.. 20

7. Способи психологічного захисту від стресів. 20

7.1. Повна раціоналізація. 20

7.2. Імітаційні ігри. 21

7.3. Позитивна ретроспекція. 21

7.4. Механізм „дзеркало”. 21

7.5. Динамічність установок. 22

7.6. Вміння переоцінювати. 22

7.7. Об’єктування стресів. 22

7.8. Дискретне спілкування. 23

7.9. Гумор. 23

ВИСНОВОК. 25

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ. 26

ВСТУП

На порозі XXI ст. людство активно освоює Світовий океан, полярні області планети, гори, нерідко стикаючись з дією екстремальних умов життєдіяльності, тобто із стресом. Відомо, що при цьому різко зростають як психологічні навантаження, так і вимоги і фізіологічної стабільності людини. В своєму житті практично кожна людина випробовувала стрес, і в наші дні часто говорять про стрес.

Передумовою виникнення і широкого розповсюдження навчання в стресі можна рахувати збільшену (особливо в другій половині ХХ ст.) актуальність проблеми захисту людини про дії несприятливих чинників середовища.

Стрес багатоликий в своїх проявах. Він грає важливу роль у виникненні не тільки порушень психічної діяльності людини або ряду захворювань внутрішніх органів. Відомо, що стрес може спровокувати практично будь-яке захворювання. У зв'язку з цим в даний час розширяється потреба якомога більше дізнатися про стрес і способи його запобігання і подолання.

Проте це не значить, що стрес є тільки злом, бідою, але і найважливішим інструментом тренування і гартування бо стрес допомагає підвищення опірності організму, тренує його заборонені механізми. Стрес є нашим вірним союзником в безперервній адаптації організму до будь-яких змін в навколишньому нас середовищі.

У зв'язку з цим першорядну вагу набуває вивчення біологічних основ стресу і з'ясування механізмів його виникнення і розвитку. –Стресс викликає зміни фізіологічних реакцій організму, які можуть не виходити за рамки нормальних станів, проте у ряді випадків стають достатньо сильними і ушкоджувальними. Тому правильне розуміння позитивних і негативних сторін стресу, їх адекватне використовування або запобігання грають важливу роль в збереженні здоров'я людини, створенням умов, для прояву його творчих можливостей, плідного і ефективного розповсюдження в буденному житті і трудовій діяльності людини робить доцільним ознайомлення широкого громадянства з різними аспектами проблеми стресу.

Закрыть

Физиологические механизмы стресса и его последствия

Заказать данную работу можно двумя способами:

  • Позвонить: (097) 844–69–22
  • Заполнить форму заказа:
Не заполнены все поля!
Обязательные поля к заполнению «имя» и одно из полей «телефон» или «email»

Чтобы у вас была возможность удостовериться в наличии вибраной работы, и частично ознакомиться с ее содержанием,ми можем за желанием отправить часть работы бесплатно. Все работы выполнены в формате Word согласно всех всех требований относительно оформления работ.