Психотерапия

1. Види психологічних методів які використовує психотерапевт

Психотерапія – метод лікування, шляхом дії на психіку людини, що використовує спеціальні засоби і техніку для збереження психічного здоров'я пацієнта і допомоги йому в рішенні міжособових проблем, зміни відношення або поведінки.

Психотерапія має на увазі як усунення хворобливих проявів, так і корекцію індивідуально-психологічних властивостей людини з метою профілактики невротичних або психосоматичних розладів і захворювань. У теж час, це – особливий вид міжособової взаємодії.

Психотерапія відрізняється від інших методів лікування трьома особливостями:

1.При її проведенні застосовуються психологічні засоби зміни особи, що використовують основи психології

2.Засоби і методи застосовуються професійно, тобто спеціально підготовленими фахівцями, що діють усвідомлено і цілеспрямовано, уміють науково обгрунтувати свої дії і оцінювати їх.

3.За допомогою психотерапії лікують людей, страждаючими розладами психологічного і психічного здоров'я.

Пацієнти психотерапевта – це, зазвичай, психічно здорові люди, що мають психологічні проблеми або страждаючі неврозами, психосоматичними розладами, відхиленнями в поведінці.

На відміну від психологічного консультування, в психотерапії суттю є сам процес дії і змін, що супроводжується фахівцем. Консультування ж переважне направлено на інформування і профілактику, але зміни пацієнт здійснює самостійно.

Психотерапевтична сесія - це проміжок часу від 50 хвилин до 1,5 годин, за який відбувається спільна робота психотерапевта і пацієнта.

Процес психотерапії тривалий (10 - 20 сесій або більш), особливо якщо клієнт хоче змінити свій характер або стереотипи поведінки.

Психотерапевт - це лікар, що має диплом медичного Вузу, що пройшов річну спеціалізацію (інтернатуру) в області психіатрії, а потім професійну перепідготовку по психотерапії і сертифікат фахівця, що має (документ засвідчує, що лікар пройшов первинну спеціалізацію і склав кваліфікаційний іспит).

Тривалість професійного становлення психотерапевта до отримання сертифікату близько 10-11 років і вимагає 3 року роботи психіатром і 2 року практичної діяльності як психотерапевт. Так само, критерієм кваліфікації є: постійна участь в семінарах і курсах підвищення кваліфікації, закінчення довготривалих програм що включають особисту терапію і роботу під супервізією (спостереженням) досвідченішого колеги.

Ще одним показником якості допомоги може бути приналежність психотерапевта до професійної асоціації або союзу.

Діяльність психотерапевта і полягає в тому, щоб допомогти клієнтам навчитися ухвалювати вірні рішення, виразити і зрозуміти свої відчуття, досліджувати внутрішні уявлення і конфлікти, розуміти існуючі проблеми і здійснювати зміни у власних думках, емоціях і поведінці.

Психотерапевт здійснює ретельне спостереження реакцій клієнта, зв'язує події його минулого і сьогодення, співчуває і підтримує. Психотерапевти не мають особливого знання щодо того, як слід жити, вони тільки привносять в процес професійні навики, а рішення приймає виключно клієнт.

У психотерапії існує безліч напрямів і спеціалізацій. Одні психотерапевти строго і послідовно працюють в руслі одного вибраного напряму, тоді як інші принципово використовують в своїй практиці техніку і методи, створені в різних психотерапевтичних системах.

При всій різноманітності психотерапевтичних підходів, виділяють три основні напрями психотерапії (що базуються на певній теорії):

• психодинамічна (психоаналіз, психоаналітична терапія, юнгініанский аналіз, адлеріанска терапія)

• когнітивний-поведінкова (біхевіоріальна, когнітивна, раціонально-ємотивна терапія)

• гуманістична (гештальт-терапія, екзистенціальна, клиєнт-центрована терапія)

Кожен з напрямів характеризується своїм розумінням особи і її порушень, і зв'язану зніми власну систему психотерапевтичних дій. Докладніше: див.

Методи психотерапії

Існують принципи вибору методу психотерапії залежно від особових і поведінкових порушень:

1.при гострій істеричній симптоматиці переважна суггестія;

2.при вегетативних порушеннях - аутогенне тренування;

3.при життєвих труднощах - “розмовна” терапія (РЕТ);

4.при фобіях - поведінкова терапія;

5.при характерологічними порушеннях - гештальт-терапія, психодрама;

6.при розладах, пов'язаних з сімейними проблемами, - сімейна психотерапія;

7.при комплексних розладах з наявністю сприяючих до цього чинників - глубинно-психологічні методи.

Класифікація психотерапевтичної дії:

1.По характеру дії:

пряма

непряма

2.По меті дії:

седативна

активізуюча

амнезируюча

3.По участі в ній хворого:

мобілізитивно-вольова

пасивна

4.По вигляду дії лікаря:

авторитарна

що роз'яснює

повчальна

що тренує

5.По джерелу дії:

гетерогенна

аутогенна

6.По відношенню до патологічних установок:

синергична преживанння

антагоністична

дискусійна

7.По тактиці лікаря:

вибіркова

комбінована

комплексна

8.По числу осіб, з якими працює психотерапевт:

індивідуальна

пара

сімейна

групова

колективна

9.По тривалості:

екстрена

короткострокова (10 - 20 зустрічей)

тривала (До декількох років)

10.По місцю перебування пацієнта:

амбулаторна

стаціонарна

11.За віком:

з дітьми

з підлітками

з дорослими

oперинатальна

12.По спрямованості:

Спрямованість на рішення проблем або усунення симптомів

Спрямованість на досягнення особового зростання

13.По фокусуванню:

Фокусування психотерапії на пережитому минулому

Фокусування на сьогоденні, що переживається

Фокусування на відчуттях

Фокусування на інтелектуальному розумінні

Фокусування на поведінці

14.За станом свідомості пацієнта:

Робота з клієнтом в зміненому стані

Орієнтація на справжній свідомий міжособовий діалог

15.По застосуванню інших методів лікування:

Психотерапія в чистому вигляді